biała herbata

[...] majonezu + micha warzyw (brokuł, sałaty mix, pomidor, ogóry kiszone, oliwki) z oliwą i octem jabłkowym + napoje: woda niegazowana, herbata zielona, herbata owocowa, herbata biała, 1xkawa czarna, 1xkawa biała, WINO czerwone wytrawne + suple : witaminy Multisport Olimp, Omega 3 Gold, Digest Plus, Quinoral (na włosy), Chela-Mag B6 (Olimp), olej z [...]

[...] awokado 2., 3. ryż brązowy, pieczony schab, awokado, pomidory 4. twaróg półtłusty, płatki jaglane, wiórki kokosowe, bób, oliwa, pomidory + woda 2l, kawa, herbata zielona, biała, czerwona, malinowa; skrzyp, mięta + wit. D, olej z wiesiołka rower 25 km w 1 h, średnio 25 km/h rower z koleżanką po równym asfalcie; ona na szosie, ja na górskim, [...]

[...] 1. fasola czerwona konserwowa, kakao, olej kokosowy, jaja, banan 2. fasola czerwona konserwowa, kakao, olej kokosowy, jaja, banan 3. pasztet strączkowy (fasola mung i biała, soczewica czerwona i zielona, jaja), masło klarowane 4, 5. indyk cyc, kasza gryczana, masło klarowane poza bilansem: warzywa: pomidory, ogórki kiszone płyny: woda [...]

[...] wędzony + micha warzyw (brokuł, sałaty mix, pomidor, ogóry kiszone, oliwki) z oliwą i octem jabłkowym + napoje: woda niegazowana, herbata zielona, herbata owocowa, herbata biała, 1xkawa czarna, 1xkawa biała, WINO czerwone wytrawne + suple : witaminy Multisport Olimp, Omega 3 Gold, Digest Plus, Quinoral (na włosy), Chela-Mag B6 (Olimp), olej z [...]

[...] 4.sushi, łyżka majonezu + micha warzyw (brokuł, sałaty mix, pomidor, ogórek) z oliwą i octem jabłkowym + napoje: woda niegazowana, herbata zielona, herbata owocowa, herbata biała, 2xkawa czarna, 1xkawa biała, WINO + suple : witaminy Multisport Olimp, Omega 3 Gold, Digest Plus, Quinoral (na włosy) [...]

[...] mix, pomidor, ogór,ogór kiszony) z oliwą i octem jabłkowym + 2 kostki czekolady 83%- coś mnie ciągnęło + napoje: woda niegazowana, herbata zielona, herbata owocowa, herbata biała, 2xkawa czarna,2xkawa biała, cola zero, witaminy activ (spałam 2,5 godziny }:-() + suple : witaminy Multisport Olimp, Omega 3 Gold, Digest Plus, Quinoral (na włosy)

[...] kurvę dobra jest }:-(}:-( + micha warzyw (brokuł, sałaty mix, pomidor, ogór) z oliwą i octem jabłkowym + napoje: woda niegazowana, herbata zielona, herbata owocowa, herbata biała, 1xkawa czarna,1xkawa biała, wino czerwone wytrawne + suple : witaminy Multisport Olimp, Omega 3 Gold, Digest Plus, Quinoral (na włosy) [...]

[...] + micha warzyw (brokuł, sałaty mix, pomidor, ogóry kiszone, korniszony) z oliwą i octem jabłkowym + napoje: woda niegazowana, herbata zielona, herbata owocowa, herbata biała, 1xkawa czarna, 3x kawa biała, pepsi max (puszka) + suple : witaminy Multisport Olimp, Omega 3 Gold, Digest Plus, Quinoral (na włosy) + 50 przysiadów ATG + 20 pompek [...]

[...] Tonus Czułem niezłą pełność w klatce i na ramionach dziś od rana. Po treningu całe ciało %) Foto Jeden z posiłków jak byłem chory Suple które mi zostały: BCAA Xplode (biała pucha), reanimator, pump express, Creatine Explode, 2x MRP, EXtreme speed, gainerator + witaminy, żeń-szeń i zielona herbata. Dzisiejszy po treningowy, który zapiłem [...]

23.08.15r., niedziela dzień 41. (10. dzień cyklu @) sen: po 00(średnio mogłam zasnąć/wyciszyć się): blisko 9h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z cukinii, herbata biała /SFD/Images/2015/8/25/577deb772ed0494c91270eae433554ae.jpg 24.08.15r., poniedziałek dzień 42. (11. dzień cyklu @) sen: po 00(dosyć długo zasypiałam): ponad 9,5h płyny: [...]

[...] koktajlowe z oliwą i oregano, oliwki zielone, kawałek gorzkiej czekolady (83% kakao) 5. peak whey + napoje: woda niegazowana, herbata zielona, herbata owocowa, herbata biała, 3xkawa czarna, 1xkawa biała, WINOOOOO + suple : witaminy Multisport Olimp, Omega 3 Gold, Digest Plus, Quinoral (na włosy) [...]

[...] majonez + micha warzyw (brokuł, sałaty mix, pomidor, ogóry kiszone,ogóry) z oliwą i octem jabłkowym + napoje: woda niegazowana, herbata zielona, herbata owocowa, herbata biała, 1xkawa czarna,1xkawa biała, wino + suple : witaminy Multisport Olimp, Omega 3 Gold, Digest Plus, Quinoral (na włosy) [...]

[...] Leki: Euthyrox 62,5, Bromergon Suple: kreatyna, wit. C, MZB Napoje: woda filtrowana (+ cytryna) , herbata owocowa, herbata biała Warzywa: pomidory, ogórki, fasolka szparagowa Inne: prawd***** AKTYWNOŚĆ TRENING A Klatka, triceps 1.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 20/15 3x(12-8); 1 x 12 20 x [...]

[...] 13:30 sałatka z surowizny (sałata lodowa, ogórek, rzodkiweki, pieczarki, papryka, szczypiorek,koperek,winegret) reszta wczorajszego ryżu z sosem pomidorowym plus fasolka (biała i czerowna), brokuły na parze, serek Tosca biały light (3%) z marmoladką 18:00 orzechy włoskie, ryba na parze, groszek zielony, pomidory z cebulka i szczypiorkiem, ser [...]

[...] pekińskiej Napoje: Kawa, Herbata czarna, Herbata rooibos, Woda mineralna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f93e69e4f064e6a866762e390e44c3e.jpg Suple: Omega 3, DIM, Warzywa: kapusta biała, pomidor, kalarepa Napoje: Napar z mięty, Herbata czarna, Herbata owocowa, Woda mineralna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9b0da7c25b843d5a317e2c450bf897f.jpg Suple: Tran z [...]

[...] papryka, ogórek kiszony, warzywa na patelnię m.in. marchewka, fasolka szparagowa, por, pietruszka NAPOJE: 3 szklanki ziółek na tarczycę, w większej ilości: herbata biała Baio Hayo Yin Zen, herbata Rooibos Bio, przefiltrowana woda Do herbatek dodaję często cynamon i/lub kardamon i/lub kawałek korzenia imbiru. Ostatni posiłek miał być [...]

[...] olej kokosowy, ziółka na tarczycę WARZYWA:dynia (wliczona do miski),papryka, ogórek kiszony,pomidor NAPOJE: 3 szklanki ziółek na tarczycę, w większej ilości: herbata biała Baio Hayo Yin Zen, herbata Rooibos Bio przefiltrowana woda Do herbatek dodaję często cynamon i/lub kardamon i/lub kawałek korzenia imbiru. TRENING: [...]

[...] WARZYWA POZA MISKĄ: ogórek kiszony, warzywa na patelnię m.in. marchewka, por, cebula... INNE: grzyby prawd***** NAPOJE: w większej ilości: przefiltrowana woda, herbata biała Bai Hayo Yin Zen, herbata Rooibos Bio DZISIAJ DZIEŃ BEZTRENINGOWY Miał być basen, ale przełożyli mi laser z wczoraj na dzisiaj i musiałam zrezygnować. Ale może to i [...]

1 szklanka herbaty Milk Oolong, w większej ilości: herbata żółta Huang Xiao Tea, herbata biała Bai Hao Yin Zen Hashimotko, a skąd takie ciekawe herbatki nabywasz? Mają one jakieś konkretne właściwości? Podglądam cię ostatnio, bo od niedawna żyję w świadomości własnej rozchwianej tarczycy ...

[...] Husk (2 lyzeczki), Resveratrol (1 kapsulka, 100 mg), magnez z wapniem (a przy okazji: cynk, wit B6), mniszek lekarski (1 lyzeczka) WARZYWA POZA MISKĄ: kapusta kiszona, biała kapusta z marchewką NAPOJE: mnóstwo herbaty Hetmańskiej na Gardłowe Problemy (Skład: liście ślazu i babki lancetowatej, ziele majeranku, kwiat rumianku, nasiona [...]